Centrum Aktywności Międzypokoleniowej „Nowolipie” w Warszawie zaprasza wszystkich seniorów na bezpłatne treningi mające na celu rozwijanie funkcji poznawczych. Zaleca się ćwiczenia umysłowe i ruchowe jako skuteczny sposób na spowolnienie procesów starzenia. Przygotowano dla nich specjalną serię zajęć, które startują już w listopadzie.

Zajęcia mają na celu stymulowanie funkcji mózgu, takich jak pamięć i koncentracja, poprzez rozwiązywanie łamigłówek, słuchanie muzyki, śpiewanie, rysowanie, opowiadanie swoich historii, wykonywanie ćwiczeń fizycznych i oddechowych oraz prowadzenie dyskusji. Jest to również doskonała okazja do integracji społecznej, nawiązywania nowych znajomości i wymiany doświadczeń z innymi uczestnikami.

Całość programu obejmuje 10-godzinne cykle spotkań, a każde indywidualne spotkanie nie przekracza 90 minut. Zajęcia odbywają się w pięciu różnych lokalizacjach: Centrum Aktywności Międzypokoleniowej przy ulicy Nowolipie 25 B, Międzypokoleniowej Klubokawiarni „Nasza” na ulicy Stalowej 29, Centrum Aktywności Międzypokoleniowej przy alei Armii Ludowej 9, Bibliotece Publicznej w Dzielnicy Ochota przy ulicy Grójeckiej 42 oraz w Bibliotece Publicznej w Dzielnicy Wawer na ulicy Błękitnej 32. Zajęcia prowadzone są przez przeszkolonych wolontariuszy.

Więcej informacji na temat zapisów na zajęcia oraz szczegółów dotyczących kolejnej edycji treningu można uzyskać bezpośrednio w Centrum Aktywności Międzypokoleniowej „Nowolipie”, telefonicznie lub mailowo.

Projekt jest realizowany we współpracy z dwoma bibliotekami miejskimi zlokalizowanymi w dzielnicach Ochota i Wawer, Ośrodkiem Pomocy Społecznej w dzielnicy Wawer oraz Fundacją Stocznia.