Nasze społeczeństwo jest coraz bardziej siedzące, co prowadzi do rozwoju wad postawy już u najmłodszych. Problem ten jest na tyle poważny, że postanowiliśmy podjąć działania mające na celu zapobieganie temu zjawisku. Zrealizowaliśmy projekt polegający na przeprowadzeniu badań przesiewowych u dzieci w wieku 5 i 6 lat, by szybko wykryć ewentualne nieprawidłowości. Dzięki temu rodzice mogą wcześnie podjąć odpowiednie kroki, takie jak ograniczenie korzystania z ekranów czy zapewnienie dzieciom regularnej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu.

Zdrowy kręgosłup to podstawa zdrowego ciała. Badania te zostały przeprowadzone po konsultacji z rodzicami, którzy zdecydowanie poparli naszą inicjatywę – aż 98% z nich potwierdziło, że widzi potrzebę takich działań i zgłosiło chęć udziału swoich pociech w projekcie.

Badania realizowaliśmy przez trzy miesiące, od października do grudnia 2023 roku. W sumie objęły one 10 przedszkoli z dzielnicy Wawer w Warszawie, w tym m.in: Promyk nr 84, Leśny Zakątek nr 85, Przedszkole z Oddziałami Integracyjnymi nr 86, Bajkowe nr 107, Warszawskiej Syrenki nr 110 czy Pluszowego Misia nr 264. Całkowicie przebadano 632 dzieci z dwóch grup wiekowych – 330 pięciolatków i 302 sześciolatków.

Wyniki badań są dość niepokojące. Tylko 166 dzieci (27%) miało prawidłową postawę ciała. Lekkie wady postawy, takie jak nieznaczna asymetria lub do trzech drobnych nieprawidłowości (np. odstające łopatki, płaskie stopy), wykazano u 154 dzieci (24%). Umiarkowane wady (np. rotację kręgosłupa poniżej 3 stopni lub powyżej trzech różnego rodzaju nieprawidłowości) stwierdzono u kolejnych 153 dzieci (24%). Największe problemy z postawą miało aż 159 dzieci (25%), które wykazywały znaczną rotację kręgosłupa lub inne poważne odchylenia.

Na podstawie badań udało nam się określić najczęstsze wady postawy u najmłodszych. Do nich należą m.in: asymetria głowy, odstające łopatki, asymetria łopatek, asymetria kątów talii, plecy okrągłe, plecy płaskie, zniekształcenia klatki piersiowej, zwiększona lordoza lędźwiowa, kolana koślawe, stopy płaskie, pięty koślawe, osłabione mięśnie brzucha, osłabione mięśnie pośladkowe oraz obniżone napięcie mięśniowe.

Podkreślamy, że prawidłowa postawa ciała w wieku przedszkolnym to inwestycja w zdrowie na całe życie. Dlatego planujemy kontynuować nasz projekt „Zdrowy kręgosłup” i rozszerzyć go o kolejne placówki – tym razem oddziały przedszkolne.