Warszawa ponownie zaprasza swoje mieszkanki do udziału w wakacyjnym kursie samoobrony, który rozpocznie się w połowie lipca 2026 roku. To wyjątkowa szansa na zwiększenie poczucia bezpieczeństwa oraz zdobycie umiejętności niezbędnych w sytuacjach zagrożenia. Kurs oferuje kompleksowe podejście do samoobrony, łącząc teorię z praktyką.
Korzyści z uczestnictwa w kursie
Podczas szkolenia uczestniczki będą miały okazję:
- nauczyć się praktycznych technik samoobrony, które można zastosować w codziennych sytuacjach,
- zdobyć umiejętności pozwalające na unikanie potencjalnych zagrożeń,
- zwiększyć swoją świadomość zagrożeń w środowisku miejskim,
- przećwiczyć różnorodne scenariusze, które mogą wystąpić w realnym życiu,
- pozyskać wiedzę, która może być kluczowa w momencie kryzysu.
Kurs został zaprojektowany tak, aby uwzględniać różne poziomy zaawansowania uczestniczek, co czyni go dostępnym dla każdej kobiety, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.
Szczegóły organizacyjne
Szkolenie obejmuje cztery sesje treningowe, które odbywają się raz w tygodniu, w godzinach popołudniowych. Zajęcia będą odbywać się w sali sportowej przy ulicy Sołtyka 8/10 na warszawskiej Woli, w godzinach 17:00-19:00.
Uczestniczki mogą wybrać spośród następujących terminów:
- Wtorki: 7–28 lipca 2026 r.
- Środy: 8–29 lipca 2026 r.
- Czwartki: 9–30 lipca 2026 r.
Każda grupa będzie liczyć maksymalnie 18 osób, co zapewnia indywidualne podejście do każdej uczestniczki.
Jak się zarejestrować?
Zapisy prowadzone będą poprzez kontakt telefoniczny. Rekrutacja odbędzie się 23 czerwca 2026 roku (wtorek) w godzinach od 8:00 do 14:00. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, warto nie zwlekać z decyzją o zapisach.
Wzięcie udziału w kursie samoobrony to inwestycja w osobiste bezpieczeństwo oraz rozwój umiejętności, które mogą okazać się bezcenne w niespodziewanych sytuacjach.
Źródło: Urząd Dzielnicy Wawer m.st. Warszawy