Z radością informujemy, że zniewalająca liczba entuzjastów jogi z utęsknieniem oczekiwała na powrót naszych bezpłatnych zajęć. Dlatego też mamy przyjemność zaprosić Was na sesje Wellness yoga pod okiem doświadczonej instruktorki – Justyny Lenarczyk. Zajęcia te będą odbywać się każdego niedzielnego poranka w lipcu i sierpniu na malowniczej Plaży Romantycznej w Wawrze.

Pierwsza sesja tego lata zaplanowana jest na 7 lipca, a będzie trwać od godziny 10:00 do 11:00. Co musisz przynieść? Prosimy o zaopatrzenie się w matę do ćwiczeń lub koc, wygodne ubranie do ćwiczeń oraz butelkę wody, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu podczas zajęć.

Może obawiasz się, że twoja elastyczność czy sprawność gimnastyczna nie są na tyle duże, aby uczestniczyć? Nie martw się! Nasze sesje są tak strukturyzowane, że każda osoba – niezależnie od jej poziomu doświadczenia – będzie mogła komfortowo wykonać wszystkie ćwiczenia. Joga to przede wszystkim przyjemność i odprężenie, a nie rywalizacja. Dlatego zapewniamy, że nie trzeba posiadać żadnego doświadczenia w praktykowaniu jogi, aby czerpać z niej pełnię korzyści.